Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần — Đó là gì, Tại sao Quan trọng và Cách Bắt đầu

Gần đây có điều gì đó cảm thấy khác lạ. Có thể năng lượng của bạn thấp hơn bình thường, giấc ngủ không dễ đến, hoặc một nỗi lo lắng âm thầm theo bạn suốt cả ngày. Nếu bạn đang tự hỏi liệu những gì mình đang cảm thấy có đáng được quan tâm hay không, sàng lọc sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn tìm thấy một chút sáng tỏ. Đó là một cách đơn giản, không gây áp lực để kiểm tra tình trạng sức khỏe tinh thần của bạn — và thường là bước đầu tiên mà mọi người thực hiện trước khi quyết định có nên nói chuyện với chuyên gia hay không. Trong hướng dẫn này, bạn sẽ tìm hiểu sàng lọc sức khỏe tâm thần thực sự bao gồm những gì, các công cụ phổ biến nhất được sử dụng, ai nên cân nhắc thực hiện, và cách khám phá bài kiểm tra cảm xúc PHQ-9 miễn phí ngay tại nhà.

Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần là gì?

Sàng lọc sức khỏe tâm thần là một cuộc kiểm tra nhanh cho sức khỏe cảm xúc và tâm lý của bạn. Thông thường, nó sử dụng một bộ câu hỏi được tiêu chuẩn hóa để tìm kiếm dấu hiệu sớm của các tình trạng phổ biến như trầm cảm, lo âu, hoặc căng thẳng quá mức.

Hãy nghĩ về nó giống như một cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ — nhưng cho tâm trí của bạn. Nó không cho bạn biết chính xác điều gì sai. Thay vào đó, nó cung cấp một bức tranh tổng quan về tình trạng hiện tại của bạn và liệu một cuộc trò chuyện sâu hơn với chuyên gia có thể hữu ích hay không.

Sàng lọc sức khỏe tâm thần được sử dụng trong phòng khám bác sĩ, trường học, trung tâm y tế cộng đồng, và ngày càng nhiều trực tuyến. Chúng được thiết kế để nhanh chóng, dễ tiếp cận và riêng tư. Hầu hết mất ít hơn 10 phút và không yêu cầu giới thiệu hoặc đặt lịch hẹn.

Điều quan trọng cần nhớ là: sàng lọc không phải là chẩn đoán. Đó là điểm khởi đầu — một cách để kiểm tra bản thân và thu thập thông tin trước khi quyết định bước tiếp theo.

Cách Sàng lọc Khác với Chẩn đoán

Sàng lọc sức khỏe tâm thần và chẩn đoán lâm sàng phục vụ những mục đích rất khác nhau. Sàng lọc sử dụng bảng câu hỏi ngắn để phát hiện các mối lo tiềm ẩn. Mặt khác, chẩn đoán liên quan đến đánh giá kỹ lưỡng bởi chuyên gia được cấp phép — thường bao gồm phỏng vấn, xem xét tiền sử bệnh, và đôi khi là xét nghiệm phòng thí nghiệm.

Đây là so sánh nhanh:

	Sàng lọc	Chẩn đoán
Mục đích	Xác định dấu hiệu tiềm ẩn	Xác nhận tình trạng cụ thể
Ai thực hiện	Tự thực hiện hoặc nhà cung cấp chăm sóc ban đầu	Chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép
Thời gian	5–10 phút	30–90 phút hoặc hơn
Kết quả	Điểm số hoặc mức độ rủi ro	Kết luận lâm sàng và kế hoạch điều trị

Sàng lọc có thể thúc đẩy bạn tìm kiếm đánh giá chuyên nghiệp, nhưng không thể thay thế nó. Sự phân biệt này quan trọng — đặc biệt là đối với các chủ đề liên quan đến sức khỏe tâm thần, nơi độ chính xác và ngữ cảnh là tất cả.

Tại sao Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần Quan trọng — 5 Lợi ích Chính

Bạn có thể tự hỏi liệu một bảng câu hỏi nhanh có thực sự tạo ra sự khác biệt hay không. Câu trả lời là có — và đây là lý do tại sao sàng lọc sức khỏe tâm thần quan trọng.

1. Phát hiện sớm dẫn đến kết quả tốt hơn. Các tình trạng sức khỏe tâm thần thường phát triển dần dần. Sàng lọc có thể phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm trước khi chúng trở nên khó kiểm soát hơn. Nghiên cứu liên tục cho thấy can thiệp sớm dẫn đến điều trị hiệu quả hơn.

2. Nó giúp bình thường hóa các cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần. Thực hiện sàng lọc cho thấy kiểm tra sức khỏe cảm xúc của bạn cũng hợp lệ như kiểm tra huyết áp. Theo thời gian, điều này làm giảm kỳ thị vẫn ngăn cản nhiều người tìm kiếm sự hỗ trợ.

3. Bạn có được sự rõ ràng về những gì mình đang trải qua. Đôi khi cảm xúc trở nên khó hiểu. Sàng lọc có cấu trúc giúp bạn đặt trải nghiệm của mình vào viễn cảnh — không phải bằng cách gắn nhãn cho bạn, mà bằng cách làm nổi bật các mô hình đáng được chú ý.

4. Nó tạo cầu nối đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Nếu kết quả sàng lọc của bạn gợi ý mức độ đau khổ vừa phải hoặc cao hơn, bạn có điều gì đó cụ thể để chia sẻ với bác sĩ hoặc cố vấn. Điều này làm cho buổi hẹn đầu tiên bớt đáng sợ hơn.

5. Nó trao quyền cho bạn hành động. Kiến thức là bước đầu tiên hướng tới thay đổi. Cho dù kết quả của bạn có an ủi hay đáng lo ngại, sàng lọc cung cấp cho bạn bức tranh rõ ràng hơn để bạn có thể quyết định bước tiếp theo — theo điều kiện của riêng bạn.

Các Công cụ Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần Phổ biến Bạn Nên Biết

Các công cụ sàng lọc sức khỏe tâm thần là bảng câu hỏi được tiêu chuẩn hóa được phát triển bởi các nhà nghiên cứu và bác sĩ lâm sàng. Mỗi công cụ tập trung vào một lĩnh vực cụ thể của sức khỏe tâm thần và đã được kiểm tra độ tin cậy. Đây là những công cụ được công nhận rộng rãi nhất.

PHQ-9 — Sàng lọc Trầm cảm

Bảng câu hỏi Sức khỏe Bệnh nhân-9 (PHQ-9) là công cụ sàng lọc trầm cảm được sử dụng phổ biến nhất trên toàn thế giới. Nó đặt chín câu hỏi về các triệu chứng bạn có thể đã trải qua trong hai tuần qua — chẳng hạn như tâm trạng chán nản, thay đổi giấc ngủ, mệt mỏi, và khó tập trung.

Mỗi câu trả lời được chấm điểm từ 0 đến 3, và tổng điểm dao động từ 0 đến 27. Điểm số cao hơn gợi ý các triệu chứng nghiêm trọng hơn. PHQ-9 được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc ban đầu, phòng khám sức khỏe tâm thần, và các nền tảng trực tuyến như PHQ-9.org.

Tuy nhiên, điểm số PHQ-9 tự nó không xác nhận chẩn đoán. Đó là một công cụ sàng lọc giúp bạn và nhà cung cấp hiểu mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng — và là điểm khởi đầu vững chắc cho bất kỳ cuộc trò chuyện nào về trầm cảm.

GAD-7 — Sàng lọc Lo âu

Thang đo 7 mục Rối loạn Lo âu Tổng quát (GAD-7) tập trung vào các triệu chứng lo âu. Nó đặt câu hỏi về lo lắng quá mức, bồn chồn, cáu kỉnh, và khó thư giãn trong hai tuần qua.

Giống như PHQ-9, nó được chấm điểm trên thang điểm 0–21 và được sử dụng rộng rãi trong cả môi trường lâm sàng và trực tuyến. GAD-7 cũng có thể giúp phát hiện dấu hiệu của rối loạn hoảng sợ, lo âu xã hội, và rối loạn căng thẳng sau chấn thương — mặc dù đánh giá chuyên nghiệp là cần thiết cho chẩn đoán cụ thể.

Các Bảng câu hỏi Sàng lọc Khác Được Sử Dụng Rộng Rãi

Ngoài PHQ-9 và GAD-7, một số công cụ sàng lọc sức khỏe tâm thần khác phục vụ các mục đích khác nhau:

• Thang đo Mức độ Nghiêm trọng Tự tử Columbia (C-SSRS): Đánh giá nguy cơ tự tử thông qua các câu hỏi có cấu trúc về suy nghĩ và hành vi.
• DASS-21: Đo lường trầm cảm, lo âu, và căng thẳng trên 21 mục.
• Chỉ số Mức độ Nghiêm trọng Mất ngủ (ISI): Đánh giá bản chất và tác động của khó khăn về giấc ngủ.
• Bảng câu hỏi Rối loạn Tâm trạng (MDQ): Sàng lọc các triệu chứng liên quan đến rối loạn lưỡng cực.

Công cụ phù hợp phụ thuộc vào những gì bạn muốn khám phá. Đối với một cuộc kiểm tra cảm xúc tổng quát, các công cụ như PHQ-9 là nơi tuyệt vời để bắt đầu.

Điều gì Xảy ra Trong Quá Trình Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần?

Không biết phải mong đợi điều gì có thể tạo ra sự lo lắng không cần thiết. Trên thực tế, hầu hết các sàng lọc sức khỏe tâm thần đều đơn giản và mất rất ít thời gian.

Trong quá trình sàng lọc, bạn sẽ trả lời các câu hỏi về cảm giác của mình trong một khoảng thời gian gần đây — thường là hai tuần qua. Các câu hỏi này tập trung vào tâm trạng, năng lượng, giấc ngủ, sự thèm ăn, khả năng tập trung, và cảm giác hạnh phúc tổng thể của bạn.

Không có câu trả lời đúng hay sai. Mục tiêu đơn giản là nắm bắt một bức tranh trung thực về trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn. Sự cởi mở và trung thực dẫn đến kết quả hữu ích hơn.

Các Câu hỏi Thường được Hỏi là Gì?

Các câu hỏi thay đổi tùy thuộc vào công cụ sàng lọc, nhưng các chủ đề phổ biến bao gồm:

• Bạn đã bao nhiêu lần cảm thấy ít hứng thú hoặc vui vẻ khi làm việc gì đó?
• Bạn đã bao nhiêu lần cảm thấy chán nản, trầm cảm, hoặc tuyệt vọng?
• Bạn có gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ, duy trì giấc ngủ, hoặc ngủ quá nhiều không?
• Bạn có cảm thấy mệt mỏi hoặc có rất ít năng lượng không?
• Bạn đã bao nhiêu lần cảm thấy bồn chồn, lo âu, hoặc căng thẳng?
• Bạn có gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo lắng không?

Các câu hỏi này được thiết kế để đơn giản và cụ thể. Chúng không yêu cầu bạn chia sẻ câu chuyện cá nhân hoặc giải thích các tình huống phức tạp — chỉ phản ánh về những trải nghiệm gần đây.

Sàng lọc Mất Bao Lâu?

Hầu hết các sàng lọc sức khỏe tâm thần mất từ 5 đến 10 phút. Một số công cụ ngắn hơn, như PHQ-2 (phiên bản ngắn của PHQ-9), có thể hoàn thành trong dưới hai phút.

Các sàng lọc trực tuyến thường tự điều chỉnh tốc độ, vì vậy bạn có thể dành thời gian. Không có giới hạn thời gian và không có áp lực phải vội vàng.

Ai Nên Cân nhắc Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần?

Câu trả lời ngắn gọn: bất kỳ ai cũng có thể hưởng lợi từ sàng lọc sức khỏe tâm thần. Giống như bạn không cần cảm thấy ốm để đến gặp bác sĩ khám sức khỏe định kỳ, bạn không cần phải trong tình trạng khủng hoảng để kiểm tra sức khỏe tâm thần.

Tuy nhiên, sàng lọc có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn đã nhận thấy những thay đổi khiến bạn lo ngại — ngay cả khi bạn không thể diễn tả chúng thành lời. Các chuyển đổi cuộc sống, căng thẳng kéo dài, mất mát, hoặc đơn giản là cảm thấy "không phải chính mình" trong nhiều tuần liên tiếp đều là lý do hợp lệ để xem xét kỹ hơn.

Sàng lọc sức khỏe tâm thần cũng có giá trị đối với những người sống chung với các bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh tim, hoặc ung thư. Trầm cảm và lo âu là những người bạn đồng hành phổ biến của bệnh mạn tính, và sàng lọc định kỳ có thể giúp phát hiện những mô hình này sớm.

Danh sách Kiểm tra Tự Phản ánh Nhanh

Cân nhắc sàng lọc sức khỏe tâm thần nếu bạn đã trải qua bất kỳ điều nào sau đây trong hai tuần hoặc hơn:

• Buồn bã, trống rỗng, hoặc rơi nước mắt kéo dài
• Mất hứng thú với các hoạt động bạn từng thích
• Thay đổi đáng kể về giấc ngủ — quá nhiều hoặc quá ít
• Mệt mỏi liên tục hoặc năng lượng thấp
• Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định
• Lo lắng hoặc bồn chồn liên tục khó kiểm soát
• Rút lui khỏi bạn bè, gia đình, hoặc các hoạt động xã hội
• Cảm thấy choáng ngợp bởi trách nhiệm hàng ngày

Ngay cả việc kiểm tra một hoặc hai mục trong danh sách này không có nghĩa là có điều gì đó sai. Nó đơn giản có nghĩa là sàng lọc có thể mang lại cho bạn một số góc nhìn hữu ích.

Cách Thực hiện Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần Trực tuyến

Sàng lọc sức khỏe tâm thần trực tuyến đã trở thành một trong những cách dễ tiếp cận nhất để bắt đầu hiểu sức khỏe cảm xúc của bạn. Bạn không cần hẹn, giới thiệu, hoặc thậm chí phải rời khỏi nhà.

Nhiều tổ chức và nền tảng uy tín cung cấp các sàng lọc trực tuyến miễn phí và bảo mật. Chìa khóa là biết điều gì làm cho một công cụ đáng tin cậy — và cách sử dụng kết quả của bạn một cách khôn ngoan.

Những Điều Cần Tìm Trong Một Công cụ Sàng lọc Trực tuyến

Khi chọn một công cụ sàng lọc sức khỏe tâm thần trực tuyến, hãy tìm các tính năng sau:

• Bảng câu hỏi được xác nhận lâm sàng: Công cụ nên sử dụng các công cụ đã được thiết lập như PHQ-9, GAD-7, hoặc DASS-21 — không phải các bài trắc nghiệm phi chính thức không có cơ sở nghiên cứu.
• Quyền riêng tư và bảo mật: Các câu trả lời của bạn nên được bảo mật. Tìm kiếm chính sách quyền riêng tư rõ ràng và các nền tảng không yêu cầu tạo tài khoản.
• Tuyên bố từ chối trách nhiệm rõ ràng: Một công cụ đáng tin cậy sẽ luôn nêu rõ rằng kết quả sàng lọc chỉ dành cho mục đích thông tin và không thay thế lời khuyên chuyên nghiệp.
• Hướng dẫn tiếp theo có thể hành động được: Các công cụ tốt không chỉ cung cấp cho bạn điểm số — chúng giải thích ý nghĩa của nó và đề xuất các bước tiếp theo.

Cách PHQ-9.org Hỗ trợ Cuộc Kiểm tra Cảm xúc của Bạn

PHQ-9.org cung cấp một sàng lọc trực tuyến miễn phí và bảo mật dựa trên bảng câu hỏi PHQ-9 được xác nhận lâm sàng. Quá trình này mất ít hơn năm phút, không yêu cầu đăng ký, và có sẵn bằng hơn 15 ngôn ngữ.

Điều làm PHQ-9.org nổi bật là báo cáo AI cá nhân hóa tùy chọn. Sau khi hoàn thành sàng lọc tiêu chuẩn, bạn có thể chọn trả lời một vài câu hỏi bổ sung. Dựa trên các câu trả lời của bạn, nền tảng tạo ra phân tích sâu hơn bao gồm điểm mạnh cá nhân, các lĩnh vực tiềm năng cần cải thiện, tác động đến cuộc sống hàng ngày, và các khuyến nghị có thể hành động được.

Sàng lọc này không phải là chẩn đoán. Đó là một công cụ tự phản ánh được thiết kế để giúp bạn tổ chức suy nghĩ và hiểu rõ hơn về sức khỏe cảm xúc của mình — không phải để thay thế đánh giá chuyên nghiệp.

Cho dù bạn đang kiểm tra lần đầu tiên hay theo dõi tâm trạng theo thời gian, một sàng lọc trực tuyến có thể phục vụ như một bước đầu tiên thoải mái và riêng tư.

Phải Làm gì Sau Khi Nhận Kết quả Sàng lọc Sức khỏe Tâm thần

Hoàn thành sàng lọc sức khỏe tâm thần là một bước có ý nghĩa. Nhưng điều gì xảy ra tiếp theo cũng quan trọng không kém.

Đầu tiên, dành một chút thời gian để ngồi với kết quả của bạn. Tránh vội vàng kết luận. Điểm số thấp không có nghĩa là mọi thứ đều hoàn hảo, và điểm số cao hơn không có nghĩa là chắc chắn có điều gì đó sai. Kết quả sàng lọc là một điểm dữ liệu — không phải toàn bộ bức tranh.

Đây là các bước tiếp theo thực tế dựa trên kết quả của bạn:

• Triệu chứng tối thiểu hoặc thấp: Kết quả của bạn đáng khích lệ. Tiếp tục kiểm tra bản thân định kỳ. Cân nhắc làm lại sàng lọc sau mỗi vài tháng nếu bạn muốn theo dõi sức khỏe của mình theo thời gian.
• Triệu chứng vừa phải: Chú ý đến cảm giác của bạn trong thời gian gần đây. Có thể hữu ích khi chia sẻ kết quả của bạn với một người bạn đáng tin cậy, thành viên gia đình, hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Một cuộc trò chuyện theo dõi có thể giúp bạn quyết định liệu hỗ trợ bổ sung có hữu ích hay không.
• Triệu chứng từ vừa phải đến nặng: Cân nhắc liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Kết quả sàng lọc của bạn có thể phục vụ như một cách bắt đầu cuộc trò chuyện hữu ích — điều gì đó cụ thể để mang đến buổi hẹn.

Khi Kết quả Gợi ý Nói chuyện với Chuyên gia

Sàng lọc không thay thế hướng dẫn chuyên nghiệp, nhưng nó có thể chỉ cho bạn đúng hướng. Bạn có thể muốn nói chuyện với chuyên gia nếu:

• Điểm số của bạn gợi ý các triệu chứng từ vừa phải đến nặng
• Các triệu chứng của bạn đã kéo dài hơn hai tuần
• Chúng gây cản trở công việc, mối quan hệ, hoặc cuộc sống hàng ngày
• Bạn đã nhận thấy các chiến lược đối phó của mình không còn hiệu quả như trước

Hãy nhớ: tìm kiếm sự giúp đỡ là dấu hiệu của sức mạnh, không phải yếu đuối. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo để giúp bạn hiểu trải nghiệm của mình và khám phá các lựa chọn phù hợp với nhu cầu của bạn.

Thực hiện Bước Đầu tiên Hướng tới Hiểu Biết về Sức khỏe Tâm thần của Bạn

Sàng lọc sức khỏe tâm thần không phải về việc tìm kiếm nhãn hoặc xác nhận kịch bản tồi tệ nhất. Nó về việc cho bản thân quyền kiểm tra — trung thực và không phán xét.

Đây là những điểm chính cần mang theo:

• Sàng lọc sức khỏe tâm thần là một công cụ nhanh chóng, không chẩn đoán giúp bạn hiểu sức khỏe cảm xúc của mình.
• Các công cụ phổ biến như PHQ-9 và GAD-7 được xác nhận lâm sàng và được tin cậy rộng rãi.
• Sàng lọc có sẵn trực tuyến, miễn phí, và chỉ mất vài phút để hoàn thành.
• Kết quả của bạn là điểm khởi đầu cho sự phản ánh — không phải câu trả lời cuối cùng.
• Chia sẻ kết quả của bạn với chuyên gia có thể làm cho việc xin giúp đỡ cảm thấy dễ dàng hơn.

Nếu bất cứ điều gì trong bài viết này cộng hưởng với bạn, hãy cân nhắc dành vài phút để thử một cuộc kiểm tra cảm xúc bảo mật tại PHQ-9.org. Nó miễn phí, riêng tư, và được thiết kế để giúp bạn thực hiện một bước nhỏ hướng tới hiểu biết bản thân tốt hơn.

Nếu bạn hoặc người bạn biết đang trong tình trạng khủng hoảng, vui lòng liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc liên hệ Đường dây Nóng Tự tử và Khủng hoảng 988 bằng cách gọi hoặc nhắn tin 988.

Các Câu hỏi Thường gặp

Hạn chế của sàng lọc sức khỏe tâm thần là gì?

Sàng lọc sức khỏe tâm thần cung cấp một bức tranh tổng quan về trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn — không phải chẩn đoán lâm sàng. Nó không thể tính đến các tình trạng y tế, ngữ cảnh cuộc sống, hoặc toàn bộ phạm vi các yếu tố mà chuyên gia sẽ xem xét. Luôn giải thích kết quả như thông tin, và theo dõi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để đánh giá toàn diện.

Bạn nên làm sàng lọc sức khỏe tâm thần bao lâu một lần?

Không có quy tắc cứng nhắc, nhưng kiểm tra mỗi vài tháng có thể giúp bạn nhận thấy các mô hình theo thời gian. Nếu bạn đã trải qua một thay đổi lớn trong cuộc sống, căng thẳng kéo dài, hoặc các triệu chứng cảm xúc mới, làm sàng lọc sớm hơn có thể đáng giá.

Sàng lọc có thể cho bạn biết chính xác tình trạng bạn mắc phải không?

Không. Sàng lọc xác định các dấu hiệu tiềm ẩn của mối lo ngại, nhưng không thể xác nhận một tình trạng cụ thể. Chỉ chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép mới có thể cung cấp chẩn đoán sau đánh giá toàn diện.

Các công cụ sàng lọc sức khỏe tâm thần chính xác đến mức nào?

Các công cụ được xác nhận lâm sàng như PHQ-9 và GAD-7 có độ tin cậy mạnh mẽ và được sử dụng rộng rãi trong các môi trường chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, không có công cụ sàng lọc nào hoàn hảo. Kết quả phụ thuộc vào tự báo cáo trung thực và luôn nên được xem xét cùng với đầu vào chuyên nghiệp.

Bạn có cần giới thiệu để được sàng lọc sức khỏe tâm thần không?

Không. Nhiều sàng lọc sức khỏe tâm thần có sẵn mà không cần giới thiệu. Bạn có thể làm một sàng lọc tại buổi thăm khám chăm sóc ban đầu, thông qua trung tâm y tế cộng đồng, hoặc trực tuyến sử dụng các nền tảng như PHQ-9.org. Không cần hẹn hoặc đăng ký cho hầu hết các công cụ trực tuyến.

Sự khác biệt giữa sàng lọc và đánh giá sức khỏe tâm thần toàn diện là gì?

Sàng lọc là một cuộc kiểm tra ngắn, được tiêu chuẩn hóa sử dụng bảng câu hỏi — nó mất vài phút. Đánh giá sức khỏe tâm thần toàn diện là đánh giá chi tiết được thực hiện bởi chuyên gia được cấp phép, thường kéo dài 30 đến 90 phút hoặc hơn. Đánh giá có thể bao gồm phỏng vấn lâm sàng, quan sát hành vi, và xem xét tiền sử y tế và cá nhân của bạn. Sàng lọc có thể dẫn đến đánh giá, nhưng chúng phục vụ các mục đích khác nhau.