شخصی در حال تکمیل فرم خودارزیابی

درباره ما

سفر خودشناسی خود را با اعتماد، درک و مراقبت واقعی آغاز کنید.

داستان پشت PHQ-9.org

PHQ-9.org بر اساس یک ایده ساده اما قدرتمند ساخته شد: بسیاری از افراد برای یافتن راهی مهربانانه و شفاف برای درک سلامت عاطفی خود با چالش روبرو هستند. ما می‌خواستیم فضایی ایجاد کنیم که در آن ابزار اثبات‌شده PHQ-9 به راحتی در دسترس باشد و اولین قدم خصوصی و دلسوزانه را به سوی شفافیت ارائه دهد. هدف ما این است که ارزیابی عاطفی را ساده، آموزنده و توانمندساز کنیم و به شما کمک کنیم تا به سوی حمایت معنادار حرکت کنید.

اوایل ۲۰۲۴ - آغاز

ما نیاز به یک راه امن و ساده برای کاوش سلامت عاطفی از طریق PHQ-9 را تشخیص دادیم.

ژوئن ۲۰۲۵ - راه‌اندازی

PHQ-9.org رسماً راه‌اندازی شد و فضایی دلپذیر برای تأمل و آگاهی عاطفی ایجاد کرد.

سپتامبر ۲۰۲۵ - بینش‌های هوش مصنوعی

ما گزارش‌های اختیاری مبتنی بر هوش مصنوعی را برای درک عمیق‌تر و راهنمایی شخصی‌سازی‌شده معرفی کردیم.

چشم‌انداز ۲۰۲۶

ما در حال توسعه ابزارها و ویژگی‌های جدیدی هستیم تا خودشناسی را آسان‌تر، غنی‌تر و حمایتی‌تر کنیم.

آیکون برای ارزیابی‌های تکمیل شده
۹,۰۰۰+
ارزیابی تکمیل شده
آیکون برای افراد تحت پوشش
۱۵,۰۰۰+
فرد حمایت شده
آیکون برای زبان‌های موجود
۲۰+
زبان در دسترس

مأموریت اصلی ما

مأموریت ما این است که شما را در درک سلامت عاطفی‌تان با مراقبت و شفافیت راهنمایی کنیم. ما ابزارهای در دسترس و مبتنی بر تحقیق را فراهم می‌کنیم که سفر خودشناسی شما را ایمن، حمایتی و توانمندساز می‌سازد.

دست‌های اعضای تیم روی هم قرار گرفته روی میز
افرادی که برای کار با لپ‌تاپ همکاری می‌کنند

چشم‌انداز راهنمای ما

ما دنیایی را تصور می‌کنیم که در آن همه احساس آمادگی می‌کنند تا با اطمینان احساسات خود را کشف کنند. دنیایی که در آن یادگیری درباره سلامت روان با مهربانی، درک و ابزارهای مناسب برای قوی‌تر شدن همراه است.

اصول بنیادین ما

این‌ها ارزش‌های اصلی هستند که کار ما را تعریف می‌کنند و پایه و اساس اعتماد شما را می‌سازند.

راهنمایی، نه تشخیص پزشکی

پلتفرم ما راهنمایی و تأمل ارائه می‌دهد، نه تشخیص پزشکی. از نتایج خود به عنوان نقطه شروع مفیدی برای صحبت با یک متخصص استفاده کنید.

حریم خصوصی شما در اولویت است

داده‌های شما متعلق به شماست. ما سیستم خود را طوری طراحی کرده‌ایم که هر ارزیابی کاملاً خصوصی و امن باقی بماند — هرگز به اشتراک گذاشته یا فروخته نمی‌شود.

بر اساس علم اثبات شده

ابزارهای ما بر پایه تحقیقات معتبر ساخته شده‌اند. PHQ-9 از معیارهای قابل اعتماد و معتبر پیروی می‌کند تا اطمینان حاصل شود که بینش‌های شما معنادار و قابل اتکا هستند.

تعهد ما به شما

کاوش در احساساتتان می‌تواند تجربه‌ای شخصی و آسیب‌پذیر باشد. ما اینجا هستیم تا در هر قدم از راه، شریک مهربان و قابل اعتماد شما باشیم.

آیکونی نماد علم

مبتنی بر علم

ابزارهای ما، از جمله PHQ-9، بر اساس تحقیقات علمی قوی ساخته شده‌اند. ما اطمینان می‌دهیم که بینش‌های شما دقیق، مفید و قابل اعتماد هستند.

آیکونی نماد همدلی و مراقبت

بر پایه همدلی

ما می‌دانیم که نگاه به درون شجاعت می‌خواهد. به همین دلیل است که ما حمایتی ملایم و بدون قضاوت ارائه می‌دهیم تا به شما در درک مسیر منحصر به فردتان کمک کنیم.

آیکونی نماد حفاظت از حریم خصوصی

حریم خصوصی شما اهمیت دارد

ما از اطلاعات شما با بالاترین سطح امنیت دیجیتال محافظت می‌کنیم. خودارزیابی شما خصوصی و کاملاً امن باقی می‌ماند.

نظرات دیگران

الکس پ.

این ابزار PHQ-9 واقعاً به من کمک کرد. درک احساساتم را ساده کرد و به من مسیری روشن نشان داد.

جیمی ل.

از سادگی این آزمون PHQ-9 قدردانی می‌کنم. دیدن نمره‌ام به من کمک کرد تا بالاخره با پزشکم صحبت کنم.

دکتر کیسی ر.

به عنوان یک حامی سلامت روان، من همیشه PHQ-9.org را توصیه می‌کنم. این یک قدم اول قابل اعتماد برای خوداندیشی است.

حالا، بگذارید سفر شما به سوی شفافیت آغاز شود

شما با داستان و هدف ما آشنا شدید. اکنون اولین قدم خود را به سوی درک بیشتر بردارید — امروز سلامت خود را بررسی کنید.

ارزیابی PHQ-9 خود را شروع کنید