Orang yang melengkapkan borang penilaian kendiri

Tentang Kami

Mulakan perjalanan penemuan kendiri anda dengan kepercayaan, pemahaman, dan keprihatinan yang tulus.

Kisah di Sebalik PHQ-9.org

PHQ-9.org dibina atas idea yang mudah tetapi berkesan: ramai orang bergelut untuk mencari cara yang baik dan jelas untuk memahami kesihatan emosi mereka. Kami ingin mencipta satu ruang di mana alat PHQ-9 yang terbukti boleh diakses dengan mudah, menawarkan langkah pertama yang peribadi dan prihatin ke arah kejelasan. Matlamat kami adalah untuk menjadikan penilaian emosi mudah, informatif, dan memperkasakan, membantu anda bergerak ke arah sokongan yang bermakna.

Awal 2024 - Permulaan

Kami menyedari keperluan untuk cara yang selamat dan mudah untuk meneroka kesihatan emosi melalui PHQ-9.

Jun 2025 - Pelancaran

PHQ-9.org dilancarkan secara rasmi, mewujudkan ruang yang mesra untuk muhasabah diri dan kesedaran emosi.

September 2025 - Pandangan AI

Kami memperkenalkan laporan pilihan yang dikuasakan oleh AI untuk pemahaman yang lebih mendalam dan panduan peribadi.

Menuju Tahun 2026

Kami sedang membangunkan alat dan ciri baharu untuk menjadikan penemuan kendiri lebih mudah, lebih kaya, dan lebih menyokong.

Ikon untuk penilaian yang telah selesai
9,000+
Penilaian Selesai
Ikon untuk orang yang dicapai
15,000+
Orang Disokong
Ikon untuk bahasa yang tersedia
20+
Bahasa Tersedia

Misi Teras Kami

Misi kami adalah untuk membimbing anda dalam memahami kesihatan emosi anda dengan prihatin dan jelas. Kami menyediakan alat yang boleh diakses dan disokong oleh penyelidikan yang menjadikan perjalanan penemuan kendiri anda selamat, menyokong, dan memperkasakan.

Tangan pasukan bertindih di atas meja
Orang bekerjasama di komputer riba untuk bekerja

Visi Panduan Kami

Kami membayangkan sebuah dunia di mana semua orang berasa bersedia untuk meneroka emosi mereka dengan yakin. Sebuah dunia di mana pembelajaran tentang kesihatan mental anda disambut dengan kebaikan, pemahaman, dan alat yang betul untuk menjadi lebih kuat.

Prinsip Asas Kami

Ini adalah nilai-nilai teras yang menentukan kerja kami dan membina asas kepercayaan anda.

Panduan, Bukan Diagnosis

Platform kami menawarkan panduan dan renungan, bukan diagnosis perubatan. Gunakan keputusan anda sebagai titik permulaan yang berguna untuk berbincang dengan seorang profesional.

Privasi Anda Diutamakan

Data anda adalah milik anda. Kami mereka bentuk sistem kami untuk memastikan setiap penilaian adalah peribadi sepenuhnya dan selamat — tidak pernah dikongsi atau dijual.

Berdasarkan Sains Terbukti

Alat kami dibina berdasarkan penyelidikan yang mantap. PHQ-9 mengikut kriteria yang dipercayai dan disahkan untuk memastikan pandangan anda bermakna dan boleh diharap.

Janji Kami kepada Anda

Meneroka emosi anda boleh terasa peribadi dan rapuh. Kami di sini sebagai rakan kongsi anda yang baik dan boleh dipercayai di setiap langkah.

Ikon melambangkan sains

Dibina Berasaskan Sains

Alat kami, termasuk PHQ-9, adalah berdasarkan penyelidikan saintifik yang kukuh. Kami memastikan pandangan anda adalah tepat, berguna, dan boleh dipercayai.

Ikon melambangkan empati dan keprihatinan

Didorong oleh Empati

Kami tahu ia memerlukan keberanian untuk melihat ke dalam diri. Itulah sebabnya kami menawarkan sokongan yang lembut dan tanpa prejudis untuk membantu anda memahami laluan unik anda.

Ikon melambangkan perlindungan privasi

Privasi Anda Penting

Kami melindungi maklumat anda dengan keselamatan digital peringkat tertinggi. Penilaian kendiri anda kekal peribadi dan selamat sepenuhnya.

Apa Kata Mereka

Alex P.

Alat PHQ-9 ini benar-benar membantu saya. Ia memudahkan pemahaman perasaan saya dan memberi saya hala tuju yang jelas.

Jamie L.

Saya menghargai betapa mudahnya ujian PHQ-9 ini. Melihat skor saya membantu saya akhirnya bercakap dengan doktor saya.

Dr. Casey R.

Sebagai penyokong kesihatan mental, saya sentiasa mengesyorkan PHQ-9.org. Ia adalah langkah pertama yang boleh dipercayai untuk muhasabah diri.

Sekarang, Biarkan Perjalanan Anda Menuju Kejelasan Bermula

Anda telah belajar tentang kisah dan tujuan kami. Sekarang ambil langkah pertama anda ke arah pemahaman yang lebih baik — terokai kesejahteraan anda hari ini.

Mulakan Penilaian PHQ-9 Anda