Sobre Nós
Comece a sua jornada de autodescoberta com confiança, compreensão e cuidado genuíno.
A História por Trás do PHQ-9.org
O PHQ-9.org foi construído com base numa ideia simples, mas poderosa: muitas pessoas têm dificuldade em encontrar uma forma amável e clara de entender a sua saúde emocional. Quisemos criar um espaço onde a ferramenta comprovada PHQ-9 pudesse ser facilmente acedida, oferecendo um primeiro passo privado e cuidadoso em direção à clareza. O nosso objetivo é tornar a avaliação emocional simples, informativa e capacitadora, ajudando-o a avançar para um apoio significativo.
Início de 2024 - O Começo
Reconhecemos a necessidade de uma forma segura e simples de explorar a saúde emocional através do PHQ-9.
Junho de 2025 - Lançamento
O PHQ-9.org foi lançado oficialmente, criando um espaço acolhedor para reflexão e consciência emocional.
Setembro de 2025 - Insights de IA
Introduzimos relatórios opcionais alimentados por IA para uma compreensão mais profunda e orientação personalizada.
Olhando para 2026
Estamos a desenvolver novas ferramentas e funcionalidades para tornar a autodescoberta mais fácil, rica e solidária.
Reconhecemos a necessidade de uma forma segura e simples de explorar a saúde emocional através do PHQ-9.
O PHQ-9.org foi lançado oficialmente, criando um espaço acolhedor para reflexão e consciência emocional.
Introduzimos relatórios opcionais alimentados por IA para uma compreensão mais profunda e orientação personalizada.
Estamos a desenvolver novas ferramentas e funcionalidades para tornar a autodescoberta mais fácil, rica e solidária.
A Nossa Missão Principal
A nossa missão é guiá-lo na compreensão da sua saúde emocional com cuidado e clareza. Fornecemos ferramentas acessíveis e baseadas em pesquisa que tornam a sua jornada de autodescoberta segura, solidária e capacitadora.
A Nossa Visão Orientadora
Imaginamos um mundo onde todos se sintam prontos para explorar as suas emoções com confiança. Um mundo onde aprender sobre a sua saúde mental é recebido com bondade, compreensão e as ferramentas certas para se fortalecer.
Os Nossos Princípios Fundamentais
Estes são os valores centrais que definem o nosso trabalho e constroem a base da sua confiança.
Orientação, Não um Diagnóstico
A nossa plataforma oferece orientação e reflexão, não um diagnóstico médico. Use os seus resultados como um ponto de partida útil para conversar com um profissional.
A Sua Privacidade em Primeiro Lugar
Os seus dados pertencem-lhe. Projetámos o nosso sistema para manter cada avaliação totalmente privada e segura — nunca partilhada ou vendida.
Baseado em Ciência Comprovada
As nossas ferramentas são construídas com base em pesquisa sólida. O PHQ-9 segue critérios confiáveis e validados para garantir que as suas perceções são significativas e fiáveis.
A Nossa Promessa para Si
Explorar as suas emoções pode ser algo pessoal e vulnerável. Estamos aqui como o seu parceiro amável e de confiança a cada passo do caminho.
Baseado na Ciência
As nossas ferramentas, incluindo o PHQ-9, são baseadas em pesquisas científicas sólidas. Garantimos que as suas perceções são precisas, úteis e confiáveis.
Movidos pela Empatia
Sabemos que é preciso coragem para olhar para dentro. É por isso que oferecemos um apoio gentil e sem julgamentos para o ajudar a compreender o seu caminho único.
A Sua Privacidade Importa
Protegemos as suas informações com segurança digital de alto nível. A sua autoavaliação permanece privada e completamente segura.
O Que as Pessoas Dizem
Alex P.
Esta ferramenta PHQ-9 ajudou-me verdadeiramente. Tornou a compreensão dos meus sentimentos simples e deu-me uma direção clara.
Jamie L.
Apreciei o quão direto este teste PHQ-9 foi. Ver a minha pontuação ajudou-me a finalmente falar com o meu médico.
Dr. Casey R.
Como defensora da saúde mental, recomendo sempre o PHQ-9.org. É um primeiro passo fiável para a autorreflexão.
Agora, Deixe a Sua Jornada para a Clareza Começar
Você aprendeu sobre a nossa história e propósito. Agora dê o seu primeiro passo em direção a uma maior compreensão — explore o seu bem-estar hoje.
Iniciar a Sua Avaliação PHQ-9